Правила техники безопасности на тренировках Айкидо для младших школьников.

1. Форма одежды

• кимано

или

• спортивные штаны (трико) свободного покроя (не обтягивающие)
• футболка (локти должны быть закрыты)
• чешки, носки (по желанию)

Исключить:

• одежду из синтетических материалов;
• одежду ярких и агрессивных цветов (красного, желтого и т.д.)
• часы, кольца, цепочки, серёжки и другие потенциально опасные предметы

2. Поведение

В зале запрещено:

• разбрасывать вещи;
• шуметь;
• ругаться;
• проявлять агрессию;
• выполнять любые несанкционированные педагогом действия

3. Состояние здоровья

• занятия Айкидо должны быть согласованы с лечащим врачом ребёнка;
• в случае ухудшения состояния здоровья необходимо информировать педагога.

4. Санитарно-гигиенические нормы

• ногти должны быть коротко острижены;
• для девочек – волосы полностью убраны наверх;
• сразу после тренировки необходимо вымыть руки.

Запрещается:

• кушать менее чем за 1 час до тренировки;
• пить во время и сразу после тренировки;

5. Посторонние отвлекающие предметы и люди

Запрещается:

• присутствие посторонних людей на тренировке;
• наличие у занимающихся отвлекающих предметов (часов, сотовых телефонов, игрушек и т.д.);

6. В случае несоблюдения техники безопасности предусмотрены следующие меры воздействия:

• замечание ребёнку;
• уведомление родителей/классного руководителя;
• отстранение ребенка от выполнения конкретных упражнений;
• отстранение ребенка от занятия;
• отстранение ребенка от тренировок.

11 марта 2020 г.
Обычно считается, что для того, чтобы достичь серьёзных спортивных результатов, необходимо начинать интенсивно тренироваться ещё в детском возрасте. В целом, так оно и есть. Под воздействием регулярных занятий у ребёнка целенаправленно формируются те физические качества, которые ему будут необходимы в дальнейшей профессиональной спортивной деятельности. Например, начав заниматься спортивной гимнастикой в 30 лет, трудно всерьёз рассчитывать на громкие победы.

Тем не менее, если высшие ступени пьедесталов (да и сами пьедесталы) не являются вашей целью, а основной вашей задачей является поддержание физической формы или физическое самосовершенствование, то возраст, в котором вы начнёте свои тренировки, уже не играет решающей роли. Здесь уместен тезис: «Лучше поздно, чем никогда».

С этой точки зрения айкидо прекрасно подходит для людей любого возраста, которые хотят заняться изучением боевых искусств, приобрести элементарные навыки рукопашного боя, поддержать себя в приличной физической форме, но при этом не планируют участвовать и побеждать в многочисленных соревнованиях или спаррингах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру Праздники России

 


Добринов Дмитрий

Телефон

+7 (911) 410 - 23 - 33

Журавлев Алексей

Телефон

+7 (911) 401 - 38 - 81

Петрозаводск 14°C
Прогноз погоды представлен сайтом Gismeteo.ru
Товар добавлен в корзину